Mach dich selbst zur Priorität. Das ist nicht egoistisch – es ist notwendig
Freiraum® Individualtraining bietet Dir ein umfassendes Körpertraining und formt mentale Stärke für Deine Lebensveränderung. Von Norderney bis zu Dir nach Hause schaffen wir gemeinsam Freiraum für Körper und Geist.
Sportmanager B.A.
Gesundheitssport- und Personal Trainer
Freiraum Individualtraining ist mehr geworden als Sport am Strand einer Urlaubsinsel. Was als gesunde Erholung auf Norderney anfing, erreichte schnell das Festland und neben persönliche angeleiteten Sport- und Mental-Coachings, begene ich viele Menschen auch online.
Insbesondere Menschen mit dem Wunsch das eigene Leben nachhaltig zu verändern, finden in meinen individuellen Konzepten Ihren Schlüssel zum Wandel. Weil Freiraum® Individualtraining wirklich auf die einzelnen Bedürfnisse und Lebensumstände eingehen kann, ist echter, greifbarer und realer.
Herzlich Willkommen auf Norderney – wo Dein Freiraum beginnt.
Mehr Bewegung im Alltag, ein konkretes sportliches Training oder einfach ein gesunder Lebensstil Freiraum Individualtraining bietet die richtige Unterstützung für deine Veränderungsabsicht, auf Norderney und in der Region Ostfriesland. Das Personal Training konzentriert sich ganz auf dich und deine Fitnesswünsche. Jeder Mensch bringt ganz individuelle Ausgangssituationen mit. Hier passt kein Schema „F“. Das Training ist individuell auf dich abgestimmt.
Mehr Bewegung im Alltag, ein konkretes sportliches Training oder einfach ein gesunder Lebensstil Freiraum Individualtraining bietet die richtige Unterstützung für deine Veränderungsabsicht, auf Norderney und in der Region Ostfriesland. Das Personal Training konzentriert sich ganz auf dich und deine Fitnesswünsche. Jeder Mensch bringt ganz individuelle Ausgangssituationen mit. Hier passt kein Schema „F“. Das Training ist individuell auf dich abgestimmt.
Freiraum Individualtraining bietet dir eine fachlich fundierte Sportbetreuung in Deiner Urlaubszeit auf Norderney. Natürliche Bewegungen mit und in der Natur stehen dabei im Mittelpunkt. Verschiedene Hotspots der Insel machen das Training äußerst attraktiv und motivieren dich zusätzlich. Das Training umfasst immer auch eine Analyse deiner persönlichen Ausgangssituation, damit es individuell abgestimmt werden kann. Neben einem richtigen Trainings- und Übungskonzept bekommst du eine Fülle an Wissen vermittelt, dass dir hilft auch im Alltag weiter dran zu bleiben. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks lässt sich vieles auch zu Hause leichter umzusetzen.
Freiraum Individualtraining bietet dir eine fachlich fundierte Sportbetreuung in Deiner Urlaubszeit auf Norderney. Natürliche Bewegungen mit und in der Natur stehen dabei im Mittelpunkt. Verschiedene Hotspots der Insel machen das Training äußerst attraktiv und motivieren dich zusätzlich. Das Training umfasst immer auch eine Analyse deiner persönlichen Ausgangssituation, damit es individuell abgestimmt werden kann. Neben einem richtigen Trainings- und Übungskonzept bekommst du eine Fülle an Wissen vermittelt, dass dir hilft auch im Alltag weiter dran zu bleiben. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks lässt sich vieles auch zu Hause leichter umzusetzen.
Nein – es ist Deine Ausdauerfähigkeit, die auf der Strecke bleibt und der Fokus auf die Sache. Jeden Tag ein kleines Stück, kontinuierlich und beharrlich. So wächst und gedeiht Dein Vorhaben.
Gesundes Leben ist nicht schwer, Du musst nur die richtige Motivation finden und Dir klar machen, endlich aufzustehen. Den Rest erarbeiten wir uns gemeinsam. Ich unterstütze dich mit regelmäßigen Live-Coaching-Calls oder persönlichen Meetings.
Nein – es ist Deine Ausdauerfähigkeit, die auf der Strecke bleibt und der Fokus auf die Sache. Jeden Tag ein kleines Stück, kontinuierlich und beharrlich. So wächst und gedeiht Dein Vorhaben.
Gesundes Leben ist nicht schwer, Du musst nur die richtige Motivation finden und Dir klar machen, endlich aufzustehen. Den Rest erarbeiten wir uns gemeinsam. Ich unterstütze dich mit regelmäßigen Live-Coaching-Calls oder persönlichen Meetings.
Auf Norderney nutzen wir die Dynamik der Natur, um uns in ein gesundes körperliches Gleichgewicht zu bringen. Erlebe Personal Training auf einem neuen Level und genieße dabei den Komfort unserer ausgewählten Unterkünfte. Norderney liefert einen unverwechselbaren Trainingscharakter.
Herkömmliche Trainingsumgebungen, wie Sporthallen, überfüllte Fitnesszentren oder Kohlendioxid überladene Kursräume rücken in den Hintergrund. Mit Strand, Dünenwegen oder Aussichtsplattformen, bietet Norderney auf 26 Quadratkilometern genug Trainingsraum. Ich zeige Dir die besten Hotspots von Norderney.
Die einzige Möglichkeit zur Veränderung besteht darin, die Kontrolle zu übernehmen und aufzustehen!
